Спіруліна – унікальний організм. Все, що потрібно для її зростання і розмноження – сонце, повітря і вода. Спіруліна – це ретельно збалансований самою природою набір з понад 2000 інгредієнтів: 18 амінокислот, в тому числі 8 незамінних, безлічі мікро- і макроелементів і цілого ряду вітамінів. Про цей суперпродукт і піде сьогодні мова.
Спіруліна поліпшує стан шкіри і запобігає передчасному старінню. Саме тому вона часто використовується як активний інгредієнт для масок, обгортання і скрабів. Однією з найкращих властивостей цього супер-пупер продукту є високий рівень фікоцианіна, який знижує зростання та розвиток ракових клітин. Цей унікальний продукт також прекрасно працює як харчова добавка, він регулює функцію печінки, очищує організм від різних токсинів і допомагає природньо збільшити ваш метаболізм.
Всім тим, хто стежить за своєю фігурою, слід також звернути увагу на ці водорості. Лише уявіть – один грам спіруліни містить таку ж кількість хороших поживних речовин, як цілий кілограм овочів!
Слід також зазначити, що вегетаріанці і вегани наполегливо рекомендують включити спіруліну у свій раціон, оскільки вона має високий вміст білка – понад 70 % .
Найчастіше ви можете знайти цей продукт у вигляді порошку.
Найкращий спосіб вживання спіруліни – це додавання її до різних овочевих або фруктових смузі, соків або коктейлів.
Фруктовий смузі
Інгредієнти:
- Груша – 1шт.;
- Банан – 1 шт.;
- Кокосова вода або мигдальне молоко – ¾ скл.;
- Порошок спіруліни – 1 ч. л.
Готуємо:
Додаємо всі інгредієнти у блендер та змішуємо до однорідної маси.
